自分のプロセスをしっかり信じよう 不正解は存在しない
こんにちは 花愛です🥳
きのう友人達の集うSkype内でみかけた
会話のやり取り
｢あしたから本格的にあたたかくなるらしい!｣
これみた時にはほんと、
心はほんの少しだけど
小躍りした(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
わたしのなかの改善の余地あり! は、
冬の過ごし方。
ほんとに、やる気出ない。笑
で、そこまでに終わらせときゃええのにさ、
やらんとあかんと思うこともあるわけですよ!
それをやるでしょ、イライラするでしょ。
でもね、これも｢望み｣のフォーカスになる!
｢いま｣は現状無理だと思っても、
ほんとはこう過ごしたいな。
こんなふうだったらいいな、が
必ず見つかります❤️
ただ、その時の｢無理だな｣って抵抗をまず
認めてあげる事ね。
頑張り屋さんにあるあるなのは、
人と比較してしまうこと。
せっかちな人にあるあるなのは、
結果を直ぐに求めてしまうこと。
このふたつを兼ね備えてるわたしは
すぐ拗ねてしまうこともある。笑笑
で、気づいたのはね✨
前々から書いてはいるけど、
自分のプロセスを信じてあげること❤️
誰かが結果を早く出してしまい、
自分の感情をコントロールしようとする。
ここに隠れ潜むのは、焦り。
自分の中のいろんなパターンを
見てあげること。
自己受容、自己肯定なんかと共にね(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
感情の種類は一定の数だけ、みんなに
平等にあるんやけど、様々な事象を元に
わたしたちはそれぞれの形で発見、
のりこえをしていってる。
あなたもだよ、絶対乗り越えてるんやから!
自分の言う｢今の形｣を肯定しよう。
それはあなたしか体験してないことなんだから。
自分への許しってほんま大事やとおもう。
ま、これもプロセスのひとつなんやろうけど、
わたしの場合はかたくなな頑固さに来てるかな
ほんとに心が揺るがないと思うと、
それは未来いつしかいまのわたしと意見が
変わるかもしれないけど、
誰かにアドバイスされたら、それを
取り入れないと申し訳ない。とか
取り入れないと自分は変われない。とか
思ってたけど。
過去から今、をみたときに。
それはいい方向へ変わったのだろうか？
と考えた時、違う自分にとっての答えが見つかったりするんよね🥰
それは誰かにとって正解だったり、
光の希望に見えたりする。
それは誰かにとっての不正解で、
その人の正しさを押し付けようとされたりする。
だからこそ。
自分の今のプロセスを信じてみる。
それは自分の人生の一部なのだから。
ただの経験なのだから🥳
こないだ、友人と電話してて
｢わたしはこう思うな｣と、伝えたら
｢それは違う｣と互いの正論をぶつけ合うような
ことがあって、あなたはそう思うのなら
それでいいんよ。わたしはこう思うだけなんよね
そんな話してたんやけど。
絶対的な自分の考えを押し付けられるって
ほんま迷惑やと思った。笑
ならゆってくんなよ！笑 って。
全面的な肯定を相手に求める、
人にありがちなパターンなのかもしれないね🥳
失敗かばかりで人に笑われようと
人の方が成長早く感じようと、
自分の中のいまの正解をしっかり
見つけようと思う冬でもありました❤️
それにしてもやっぱ春からは幸せモード全開！
動きにくかったハートもどんどん動き出しそう🥰
ああじゃなきゃだめ。
こうじゃなきゃだめ。
知らぬうちにそれも無意識の中に
みーんなあると思うけど、
どんなときも自分は自分の味方でいて、
心地よいもの、に出来るだけ触れていこうと
努力して。
自分への自信を少しずつ増やしていきたいね❤️
各々の形、で、ね。
そう言えばリアルゴールド×焼酎
にハマってます❤️
これを周りに話すと
｢え！？｣と驚かれますが
｢わたしは｣とっても美味しいと感じるのです❤️
興味があったらやって見て!
美味しかったら感想聞かせて❤️
合わなかったら、周りも同じ反応だったから
特に感想いりません。笑
