焦るなら止まれ♡
お久しぶりです❣️
やあああっと暖かくなってきましたね～🥰
どす黒い闇を彷徨いかなり疲れたので
おやすみをしながらも、まだまだ自分の中の
抵抗が大きいんだなあと気づきも沢山ありました❤️
そして究極の自己受容、肯定。
ホンマに大事やなーと再度確認。
出来事と言うのは、いろんな形を通して
いろんな感情を伴うよね。
感情自体は、大きく分ければよっつ。
エイブラハムの22段階感情スケジュールもあるけど
（あれ、22であってたっけな。笑）
やっぱいろんな感情はあるもの。
そして、闇にドーンと落ちて、
こうゆう宇宙理論に出会うと、
止まってた感情が思いっきり動き出すから
過去の方が良かった！なんて思う人も中には
おるんちゃうかなと思う。
思いっきり｢感じる｣ことが大切で
光が強まれば快感も大きい分、
闇が顔を出すと苦しく感じたり。
でもさ、正常な証拠なんよね、やっぱそれって。
それ自体が問題じゃない！
決めることは大切。
だけど、ルール化せず、
いまの自分の状態にあった方法を
独自に取り入れていくのがベストだと思います🤗
わたしはね、
ある出来事をきっかけに不安が心配を呼び
形を変えて感情がやってくる。
そんな時に｢あっ！｣と気づいて、
頭に登り詰めた思考を少しずつ、
その時できる形で意識を腹に下げて行った
問題と認識してると
解決の方法にアクセスしなくなってるから
どうやって降ろすんだっけ？まずいなー。
ってもう、顔は真顔だけど
体の中焦りまくってた。笑笑
感情を感じるって、
腹で感じるよう意識してたら
思考は自ずと少しずつ引いていく。
それではわたし。どうしたいかな？
ってやると、不安がどっと顔を出す。
つまりこれ、
｢なんもしたくねーよ！！｣ってゆう
落ち着きたい。取り敢えず安心したい。
その時間が少し欲しいってだけだった。
だからね、
いい気分にしようって思っても
それが焦りから生まれての行動で
全然安心しないしいい気分にもならない。
いい気分放置。思考も放置。
決め直しも取り敢えずしない。
必要最低限動かない、不安と怒り恨み、
全部よし。出てこい！って途中から
完全なる自己受容思い出す。
落としに落とすの、自分をね。
｢なんとかしなきゃ！｣って状態から
脱却する方法だった。
無意識で｢なんとかしなきゃ！｣って
焦りが隠れてるから、つまり
問題へのフォーカスで、
面白いことに｢快｣へのアクセスが
｢不快｣にアクセスしてたりする。
いい気分選んでるはずなのにおかしいな？
って思ってる人は感情かんじて、
兎に角落ち着くこと優先してみても
いいかも知れないね( ﹡･ᴗ･ )b
上記のことやってたら、
段々気分戻ってきて今度は決め直ししてく。
落ち着いてるから、
どうしたいかなあって自分に問い合わせても
変な気分にならない。
もっと前向きな｢こうしたいな！こうだったらいいな！｣が出てくる🥰
絶対！
だから、まずは安心してニュートラルに
戻っていこうね。
今回のは時間かかったけど、
どんなときも。誰かと比べない。
わたしの好きなhappyちゃんの言葉のひとつ。
｢焦るなら止まれ。｣
焦るなら止まれーーー！
笑笑
花愛
更新止まっておりましたが…✩*ﾟ
またまた気付かぬうちに学びとなってたようです。笑
もう、手放していいんだろうな！って。
エイブラハムのね、
｢弱点を克服するために相手のために相手になにかしてあげようとするのは実は相手のためではないのです｣
ってこの言葉ね、
すごく心に残った。
わたしが誰かに、もそうなんだけどさ、
あれ？
弱点克服のために
誰かの知恵を取り入れようとしてる。
こんな時ほど、どうしたらいいんだ？
って。
地球を共有してるみんな。
結局は｢人間｣なんだよね。
これ否定してるわけじゃないよ。
わたしがエイブラハムの
瞑想を聴こう。気分乗らなくても
取り敢えず聴こうって思って逆らって
やってみたんだ。まだ三日目だけど 笑
脳内洗脳ね、
原点に戻ろうと思って。
あ、2月って闇が深いのでしょうか？笑
なんか全然気分上がらなかった！笑笑
でね、
人間以外の言葉を聴いてみたい！
そう思ったんだよね。
頭賢くないくせに、
理解しようとする。
感覚派のくせに
頑張ってあたま使おうとする。
いいんだよ、それはそれで。
でもみーんないろんな環境のなかで、
似通っててもその発言誰に向けてのものを
わたしは見てるんだろう？って。
あれ、
意外にも以前より自分のこと
違うところで責め始めてないか？
以前記事に書いたことあるんやけど、
みーんな似たようでも、頭使ってるのが
当たり前の人って
その見た情報の状況下を
自分のものとして置いたり知らぬ間にしてて、
書いた内容はここからやけど、
え！ここで飛んだ 笑笑
わたしが気になるやんそれ！笑笑
あ、そうそう。
腑に落ちたり
体感するのって
パターンが人それぞれ用意されてる。
このひとは、この順番でここに行けたけど
このひとは、この順番だとこっちにたどり着けた、みたいな。
だから原点に戻りたかったんだと思う。
自分をよくしようと
（いまの状況から抜け出したくて）
あれこれ一生懸命になる。
結果よく分からなくなったり
今まで自分のこと責めてなかった
ところを責めてたり気づいたりしてる。
誰が悪い訳でもないんだよ。
純粋に良くなりたいんだよね。
答えは自分の中に、ってそりゃ
今でもそう思ってるよわたしは。
ただ闇の深い時、
それを否定してないか？
と無意識になった。
無意識にそれを否定して
何かを漁ろうとした時
さらに自分を責める材料に変わったりする。
誰か書き手が悪いわけじゃないで。
エネルギー的に見たらそうなるよね、
って話しね
上手くいってたな～と思う頃の
その情報もう一度触れてみて欲しい。
後付はもしかしたら
可能性に自ら足を引っ張らせてるのかも。
それはやり方が違った、もしくは
今まだその段階じゃ無かったって
だけだと思うから！
ところで、
｢わー！やっぱAmebaブログのこの文字色
とかいいなあ❤｣って思って登録し直しました。
まだ何も書いてないけど、
上手く言葉に出来ないけど、
もっと自分らしくかけたらいいなって
思って更新していこうかな。
色々試してみよう
自分のこと。
もひとつ、
あ！懸念してた占い無くなってんじゃん！
って思ってアプリ削除したけど
1番上に表示されるのわたしだけ？笑
消し方わからない！！笑
誰か教えてーーーー！
（占いが嫌でアメブロ過去に削除した花愛より。笑）
不安、そこから思い出すものがあるから大丈夫。
こんにちは 花愛です🥳✨
お金の不安がでてきたお話。笑
先ず、わたしの冬苦手の話から！
寒いの苦手、暑いの苦手ってひと、
いると思うんですよね。
でさ、その苦手な気温で憂鬱になる。
わたし暑いのは暑いと思うししんどいけど、
精神的には来ないんよね。
で、この気温の苦手って
動かなくなる。
そして、動かずに手っ取り早く
その場でなんとか暇を和らげるような
例えばパソコンとかスマホに手を出したり。
、、、する人いませんか？笑
これ、続けると憂鬱が増したりする。
憂鬱が増す、とゆうことは、
ネガティブにアクセスしていく。
とゆうこと。
寒い、暑い、動きたくない。
段々と本意ではないものを
画面を通して見ていく。
目も頭も疲れていく。
これを、、何かの思考に引っ掛けて、
ネガティブを生み出していく。
そんなふうに感じてます。
で、ここに悪天候（曇りも。）
合わさるとまあ、わたしひどい。笑
そしてお金の不安に今回繋がりました。笑
なかなか抜け出せない！
いや、その都度感情には気づいてるから
対話してたんだけど、まだ足りない。
ノートにがっつり不安に思ってる理由を書く。
すると、すかっと晴れる。
そっから、
外に出て少し考えた。
あ、足りてないの発見。
意識にはパワーがあって（エネルギー）
わたし、先行させて決定してない部分みっけ！
ってね🥰
お金の不安のことはいま考えてても仕方ないし、
とりあえず自分をできるところから
満たそうと思ったしやってたけど、
ほんの小さな贅沢我慢させてて。
不安が付きまとうから。お金がかかるから。
で、ここで思い出したことが
宇宙には緊張不安はないよ～ってこと！
つまり、、堂々と在れ！ってこと🥳
よし、わたしはどうどうといるよ。
そんなふうに声をかけたら腹の底から
ひしひしとみなぎるパワー。
小さな贅沢をさせてあげて、
腹の底から息を吸って吐いて。
思いっきりどうどうとする！ってパワーを
取り込んで循環させるイメージ。
そしたら、今度は感謝が勝手に溢れだしてきて。
小さな贅沢、そこにもお金がかかってて、
優しく柔らかい雰囲気で、、
飲み物に、食べ物に。
周りにある水道などに直結するものへ
感謝の気持ちや、お金を仕舞う空間のある
お財布への感謝やら。
なんかもう幸せですよ🥰✨
この世にあるもの全ては
愛のエネルギーなんよ！
どんなものでもね。
誰かにとっては愛のエネルギーになってる。
自分はそう思わないものがあったとしてもね。
うまく、今の自分にあった形で
取り入れて行こう。
全てに感謝なんてしなくていい。
自然と沸きあがる、
その｢わたしだけの感謝｣に目を向けてみよう。
ほっとして、
どうどうとして、
見たい未来をほんの少しでもいいから
イメージしてみて🥳❤️
大丈夫、いつだって
安心はわたしのそばにある。
愛しています🥰✨
花愛
すべてあなた
｢あなたにとって、｣
どんな人と一緒に居るのか、
どんな人の話を聴いていて安心するのか
｢あの人にとって、｣
どんな人と一緒に居るのか、
どんな人の話を聴いていて安心するのか
それはいつも違うんだよ🥳
それは気分と言うものにも左右されるね。
ご機嫌な時、
態度が嫌～な人がいても
そんなに気にならなかったりしない？笑
ほんと、自分のいまの状態次第なのでは
ないかと思います。わたしはね。
どんな人にだって苦手な人は居るでしょう。
でも、ある人が｢あの人苦手～｣と言っても
自分はそうではなかったり
逆も然り、ね🥳
そこに問題がある訳では無いと言うこと。
だって、苦手な人がいないって、
エネルギーの話から言っても
ニュースだって気分悪く感じる時もあれば
自分の機嫌がよければなんとも思わなかったり。
メタル好きな人ばかりになってしまう。
それも変な話でしょう！笑
洋楽好きな人ばっかだったりとかね！笑
どれもあっていいやん。
｢わたしは、苦手｣ってだけの話🥰
苦手がなければ、
団体でみんなで仕事の帰り毎日
遊びに行っちゃうでしょう！笑
ちょっとわたしじゃそんなの
考えられない😂笑笑
克服しようとするものが大きければ大きいほど
動けなくなるんじゃないかなあって
ちょっと思ったりした。
さあ、きょうの
自分の好きなもの、嫌いなもの
知っちゃおう！
それは自分の今の状態を知るためだけのもの。
さあ、きょうの
自分のご機嫌になれるもの
探してみよう！
それは自分の楽しいを繋げてくれるもの🥰
わたしは～～
かっぱえびせん食べて元気付けっ✩*ﾟ
花愛
どんなときも2つしか選択肢は無い。
きょうは暖かいですねー✨
こんばんは 花愛です🥳
暖かいとは言え、
昼に｢きょうはいつものベンチいけるかも！｣
と言って30分ほど居座ったけど
風が強すぎてそれは寒かったけど。笑
だんだん春の訪れを自然の中で
感じられてとっても幸せな気持ちになります🥰
｢人は思い込みで出来ている。｣
思い込みの中から（過去の経験とかですね。）
未来を推定してしまったりするのは
人間としてとても自然なこと。
自分から出てくるエネルギーも、
とても影響しています。
全ての思い込みを描き変えろ！
なんてわたしは言いませんし、
出来るものならしたいけど、笑
やはりそこばかりに時間を取って居られないのも事実。
楽しむ方、望む方にとエネルギーを使う時間だって
とても大事なことなんだから。
総ての思い込みを書き換える、と言うよりも
現時点から、望みに舵を切っていく。
何を抱えてるのか、
どんな経験を経てるのか
あなたも別の人もみーんな違う🥰
先ず、自分から。
自分の感情を知っていく。
外の世界はどんな時だって、
どうだったら嬉しいかなー？
ってキャンパスに線や色を載せていくもの。
何が楽しいか、
何が苦しいか、
みんな違うんよね！
エイブラハムの言葉にこんなものがあります。
あなたがいま、どんな状況にいたとしても
今この瞬間の選択は2つしかありません。
その物事について考えた時
落ち込むのか、いい気分になることを選ぶのか
どちらかを選ぶしかないし
それだけで十分。
その決断が大きな影響を及ぼします。
｢決断｣ですね。
そんな重き想いを乗せることではなく
単純に決める。
グリッドをぐーん！と変えるのではなく
徐々に、ね( ﹡･ᴗ･ )b
落ち込んだ自分を見て見ぬふりするのではなく
ああ、落ち込んでるなと客観的に
自分を見て、でもそれでもわたしは。
いいきぶんになることをえらぶよ～
ってね🥴❤️
人の意思が強くなるほどに、
それは｢真実｣かのように感じることがあるね。
だってその人にはその確信があるから。
だけど、待ったをかけて。
あなたの心はどんな声を出してるんだろう？
あなたの真実もまた、
意思が強くなるほどに｢確信｣かのように
誰かを感じさせる。
それを自信とも呼べるんだろね！
いろんな色があっていいじゃない。
深刻にならず、
楽しむ時間
増やしていこう🥰
嫌なことを乗り越える力
〝嫌なことを乗り越えていく力〟
この言葉だと、あなたはどう、心は感じた？
わたしはね、いやなことを乗り越える力って
すごく縮こまる感情が出てきたよ。
無理無理！
わたしにはそんな力ございません！って。笑
でも、言い方変えたらちょっと違った。
〝嫌なことから望む方へと転換するだけ〟
言葉一つでこんなに感覚変わるもんだね。
そう言えばきのうなんとなく、思い出した。
初めて本気で好きになって、
初めての彼氏になったあの人のこと。
もう何年前のことやろか✨
その人にこうゆったんだよわたしは。
｢あのね、あなたの考え方、わたしすごくすき｣
昔から言葉の使い方ひとつひとつに
あれよこれよと思ってた。
それは親の影響あるんだけどさ、
（口が悪いからね、うちの親。笑）
全てはエネルギーとは言っても、
耳からはいる言葉も自分の中でエネルギー
変換される。
どんなときも、
自分だけは自分に優しく語り掛けるような
そんな存在でお互い居たいです🥰✨
あなたの存在にきょうも感謝です。
ありがとう🥰
花愛
